对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

父母难得出来一趟，自然不能一直窝在家里。收拾好碗筷，邓家一家人加上陈良便出了门，四人乘车来到了宝光寺。老一辈，都比较信佛，彭恩翠更是每年观音生日，都会去沙城附近的乡镇祭拜

山谷中的士兵越来越多，吵杂声也渐渐大了起来。藏身于半山腰林子中的人等来了他们的午膳，围在一块儿，开始大快朵颐。“一楠，外面的情况如何？”凤九儿擦了擦嘴，问道。给他们送午膳

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