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完整章节全文在线阅读 头，后背，臀部，腿，都要保持在一条水平线上。詹姆斯边说着，边从上到下，指导了一圈。 从脖颈，后背，大腿，他的手掌都微微划过。 做完热身后，詹姆斯又教了
1、信心决定一切，细节决定成败。晚安！ 2、有多大的思想，才有多大的能量。晚安！ 3、落日无边江不尽，此身此日更须忙。晚安！ 4、失败时郁郁寡欢，这是懦夫的表现。晚安！ 5、
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